Sammanfattning: Snus används genom att placera det mot tandköttet under överläppen. Hur länge kan man ha det där? Ska man använda lös snus eller portioner? Ska man spotta under tiden? Det är några av frågorna som den här artikeln svarar på.
Att röka är så vanligt att nästan alla vet hur man gör det. Men snus är annorlunda.
Hur använder man snus?
Snus används vanligtvis genom att placera det mot tandköttet bakom överläppen. Det finns ingen specifik plats för var snuset ska placeras – du kan lägga det på över- eller sidan av munnen. Varför just här? Det beror på att det är på denna del av munnen som slemhinnorna är mest mottagliga för att snabbt absorbera nikotin. Snus kan lämnas kvar här i allt från 20 minuter till två timmar, beroende på tillverkaren.
En fråga som nya snusanvändare är särskilt nyfikna på är varför de inte kan använda snuset i den nedre delen av munnen – varför inte bakom underläppen? Du kan placera snusprillan bakom underläppen på samma sätt. Men det är att föredra att placera den bakom överläppen eftersom det är där din saliv minst kommer att störa snuset.
Att placera snuset bakom överläppen undviker helt problem med saliv och sväljning. Detta gör i sin tur att användaren inte behöver spotta under tiden snuset används.
För att lära dig mer om snus, läs UK Snus Guide här.
Behöver man spotta när man använder snus?
Nya snusanvändare antar ofta att de måste undvika att svälja saliv när de har snuset i munnen. Men snus kräver inte det. Faktum är att du inte behöver göra något aktivt medan du använder snus. Du kan svälja salivet som vanligt utan att oroa dig för att något ska åka ner i halsen.
De två huvudsakliga formerna av snus
Snus finns främst i två former – antingen packat i portionsstorlekar eller som löst snus. Så vilken sort bör du välja?
Om du vill ha mer kontroll över din portionsstorlek bör du välja det lösa snuset. Men om du ofta är på språng och vill ha något mindre kladdigt är det bästa att köpa snus i portioner.
Lös snus
Snus användes ursprungligen som ett löst, fuktigt pulver. Om du är ny till produkten och aldrig har provat det förut är det bäst att använda det i en säker miljö. Som med andra tobaksprodukter kan du uppleva en rusning eller yrsel första gången du provar det. Om så är fallet är det bäst att lägga dig ner en kort stund.
Så här använder du löst snus: Använd pekfingret och tummen för att nypa en liten mängd löst pulver och tryck ihop det för att bilda en prilla. Lyft och dra i överläppen åt ena sidan så att det blir utrymme mellan överläppen och tandköttet bakom. Placera snusprillan mot tandköttet bakom läppen. Och det är allt.
Du kan låta snuset vara kvar där så länge det ger dig en nikotinkick eller så länge du njuter av dess smak. Men när du är klar kan du ta bort det på samma sätt som du satte in det – genom att nypa mellan pekfingret och tummen – och kasta det.
Löst snus varar generellt cirka en timme när det gäller effekt och smak. Hur länge du kan uppleva nikotinkicken från det varierar beroende på din tolerans för nikotin, mängden snus du använder och dess styrka.
Snus är inte tillåtet i Storbritannien. Men du kan hitta produkter som liknar snus, och de kan vara ännu bättre. Vont är känt för att skapa nikotinprodukter med minskad risk, inklusive vitt tobaksfritt snus. Vitt snus används på samma sätt som snus och är faktiskt bättre eftersom de inte innehåller tobak alls - bara nikotin. Ännu mer fantastiskt är att de kommer i smaker som Saftiga Bär, Fräsch Mynta och Söt Melon.
Vitt snus / Nikotinpåsar
Vitt snus, även kända som nikotinpåsar, har blivit populära de senaste åren. Det faktum att de redan är förpackade och redo att användas gör dem mindre kladdiga och lätta att hantera på språng. Att använda påsar innebär att man slipper spilla löst snuspulver eller smutsa ner fingrar och naglar.
Vitt snus finns i en mängd olika storlekar, styrkor och smaker och är mycket enklare att använda. Du placerar helt enkelt påsen mellan överläppen och tandköttet och låter den vara där. När den har frigjort nikotin och smak kan påsen kastas.
Så använder du vitt snus - Tips från användare
Här är några användbara tips från snusanvändarna själva.
- Vik påsen och placera den sedan i munnen: På så sätt blir den mindre och passar bättre. För att undvika några typer av uppenbara tecken kring munnen är det bäst att leta efter märken som tillverkar vitt snus i slim. Dessa är tunnare och längre, vilket gör dem mycket mindre benägna att orsaka någon utbuktning vid användning.
- Torka insidan av läppen: Då frigörs mindre saliv under användning. Detta kan göras med hjälp av papper eller hushållspapper.
Hur man förvarar snus
Snus är främst fuktigt växtmaterial och har därför kort hållbarhet. Snusexperter rekommenderar att förvara det i kylskåp vid cirka 7 grader. Att hålla det kallt förhindrar att smaken förändras och att det torkar ut. Det rekommenderas att förvara både lös snus och påsar i kallt utrymme.
Att använda vitt snus i stället för vanlig traditionell snus med tobak är en mer attraktiv lösning av flera skäl. För det första innehåller vitt snus ingen tobak, vilket innebär att användare inte exponeras för de skadliga tjärämnen och andra cancerframkallande ämnen som finns i tobak. För det andra ger vitt snus ofta en renare och mer diskret användarupplevelse. Eftersom det inte färgar tänderna eller lämnar märken efter sig, är det ett populärt val bland användare som vill undvika de estetiska nackdelarna med traditionellt snus. Dessutom doftar vitt snus mindre än snus med tobak, vilket gör det mindre påträngande i sociala sammanhang. Miljöaspekten är också värd att beakta. Utan behovet av tobaksodling kan vitt snus vara ett mer hållbart alternativ, eftersom tobaksodling ofta är resurskrävande och kan leda till avskogning samt användning av skadliga bekämpningsmedel.
