Vad är en vape?

Vad är en vape och hur fungerar den?

Vaping, eller användning av e-cigaretter, har blivit ett allt vanligare fenomen de senaste åren. Medan vissa använder vape som ett verktyg för att sluta röka traditionella cigaretter, lockas andra av smaker, design och teknik. I takt med att användningen ökar, väcks också frågor om vad en vape egentligen är, hur det fungerar och vad det innehåller.

Syftet med denna artikel är att ge en grundläggande förståelse för vad en vape är och hur det fungerar, så väl som lyfta vanliga frågor och aktuella debatter kring vapes i samhället idag. Så, låt oss dyka in i ämnet ”vaping” direkt!

Vad är en vape?

En vape, eller e-cigarett, är en batteridriven enhet som förångar en vätska (e-juice eller e-vätska) som sedan inhaleras. Vaping är ett skadereducerande alternativ till tobaksrökning och innehåller ofta nikotin, men nikotinfria vapes finns också.

Vapes kan se ut på många olika sätt, men är ofta uppbygda med liknande komponenter. Vissa är små och smala och liknar traditionella cigaretter (så kallade cig-a-likes), medan andra är större, mer tekniska och påminner om pennor eller små apparater. Smak och utformning varierar mycket beroende på typen av vape. Vissa modeller är tillverkade för engångsbruk och har en bestämd smak och mängd e-vätska, medan andra kan fyllas på och justeras för att passa användarens preferenser.

Hur fungerar en vape?

De flesta e-cigaretter (eller vapes) är uppbyggda av fyra huvudkomponenter som tillsammans gör det möjligt att förånga och inhalera det som kallas e-ånga. Dessa delar är:

• Tank eller behållare: Här förvaras e-vätskan (även kallad e-juice), som kan innehålla olika mängder nikotin, smakämnen och andra tillsatser. Vissa vätskor är nikotinfria, vilket gör det möjligt att använda en vape utan att få i sig det beroendeframkallande ämnet.

• Värmeelement (förångare): Förångaren består oftast av en värmespiral (coil) och en absorberande veke, vanligtvis gjord av bomull. När enheten aktiveras värms spiralen upp, vilket i sin tur värmer upp e-vätskan i veket och omvandlar den till en inandningsbar ånga.

• Strömkälla: Ett batteri (ofta uppladdningsbart) förser enheten med ström. Batteriet driver värmeelementet och kan i vissa vapes justeras för att påverka hur varm ångan blir och hur mycket ånga som produceras.

• Munstycke: Munstycket är den del som användaren sätter mot läpparna och andas in ångan genom.

När användaren suger in genom munstycket aktiveras enheten (antingen automatiskt eller via en knapp). Veken i förångaren transporterar e-vätskan från tanken till värmespiralen, där den värms upp och förångas. Den resulterande ångan andas sedan in av användaren.

Vad innehåller e-vätskan i en vape?

För att ge en allmän översikt så består ca 90% av e-vätskor normalt sätt av en blandning propylenglykol och vegetabiliskt glycerin. Resterande 10% består av smakämnen och nikotin. Nikotinhalten i en e-vätska får aldrig överstiga 2% enligt EUs Tobaksproduktsdirektiv. Nedan regodör vi för vad de vanligaste ingredienserna är för något och vilken funktion de har:

Propylenglykol (PG):En färglös, luktfri vätska som används för att skapa ånga och för att bära smakämnen. Den ger även en viss 'throat hit', vilket liknar känslan av att röka traditionella cigaretter.

Vegetabiliskt glycerin (VG): En tjockare, sötare vätska som används för att skapa tjockare ångmoln. VG bidrar till mängden ånga som produceras och ger en mjukare känsla i halsen jämfört med PG. Ju högre koncentration VG i e-vätskan desto större ångmoln produceras.

Nikotin:Många engångsvapes innehåller nikotin, men det finns även nikotinfria alternativ. Nikotinhalten kan variera beroende på produkten. I e-vätskor med högre nikotinhalt än 10mg (1%) använder man sig oftast av nikotinsalter, vilket är en kemiskt framställd typ av nikotin. Att nikotinsalter oftast används i e-vätskor beror på dess låga PH-värde, som ger en lenare vejpingupplevelse och är mindre irriterande för halsen i jämförelse med det typ av nikotin som används i exv. traditionella cigaretter.

Smakämnen: För att ge olika smaker till e-juicen används olika smakämnen. Det finns en mängd olika smaker tillgängliga, allt från tobak och mentol till frukter och desserter. Förhållandet mellan PG och VG i e-juicen kan variera beroende på den specifika produkten, vilket påverkar smakupplevelsen.

OBS! Ingredienserna i e-vätskan varierar beroende på modell, märke, utförande och smak. För specifik ingrediensförteckning kan du alltid kika på producentens hemsida eller på förpackningen som din vape eller e-vätska kom i.

Finns det olika typer av vapes?

Att navigera sig genom djungeln av vapes kan vara svårt. I detta avsnitt skall vi försöka klargöra vad de olika varianterna innebär och vad som skiljer dem åt, så att du som läsare kan få en bättre helhetsbild!

Engångsvape

En engångsvape är en slags e-cigarett som är avsedd för engångsbruk och redo att användas direkt. Den innehåller en förbestämd mängd e-juice och har ett inbyggt batteri. När vätskan är förbrukad eller batteriet tar slut, kasseras enheten. Engångsvapes är praktiska, kräver ingen laddning eller påfyllning, och är populära bland dem som vill prova vejping utan att investera i mer komplexa system.

Traditionell e-cigarett / påfyllningsbar vape

En traditionell e-cigarett är ett återanvändbart system som inte är förfyllt med e-vätska. E-vätskan till din traditionella vape köpes separat och därefter fyller du på tanken själv med den vätska som du vill ha. De vanligaste typerna av traditionella e-cigaretter brukar kallas för ”pennor” eller ”box mods”.

Bild: en vape ”penna” till vänster, ”box mod” till höger.

Traditionella vapes kräver visst underhåll så som påfyllning av e-vätska, utbyte av coils och byte/uppladdning av batteriet. Dessa vapes passar för den som vill ha mer kontroll och långsiktighet, men som också har kunskapen och möjligheten att utföra det underhåll som krävs.

MODs

MODs är en mer avancerad typ av e-cigarett, med massa olika funktioner och högre prestanda, som gör att du kan anpassa din vaping-upplevelse efter egna behov. "mod" kommer från "modifierbar" eftersom dessa enheter låter dig välja de delar du vill ha - som e-vätsketanken, munstycket, spoluppsättningen och ibland ett val av batterier

Eftersom en MOD är en sammansättning av flera olika komponenter och delar så är de ofta avsedda att användas av mer avancerade vapers som förstår sammansättningen av e-vätska och hur detta påverkar kraven på en vape-enhet. Precis som traditionella vapes så kräver MODs visst underhåll, så som byte av coils, batterier och påfyllning av e-vätska.

Podsystem

Ett podsystem är en återanvändbar enhet, som består av ett uppladdningsbart batteri och utbytbara pods med e-vätska. Detta innebär att du inte behöver fylla på e-vätska själv, utan bara byta ut podden när e-vätskan är slut.

Bortsett från byte av poddar och laddning av batteriet krävs det sällan underhåll av ett podsystem, då själva värmeelementet (coilen) ofta sitter inuti de utbytbara podarna. Med andra ord då byts coilen ut regelbundet utan att du behöver tänka på det!

Podsystem finns i två huvudtyper:

• Öppna podsystem, där användarna kan fylla på sina pods med valfri e-juice.
• Slutna podsystem, där förfyllda pods köps från tillverkaren.

Podsystem har ofta högre prestanda än engångsvapes, men något lägre prestanda än MODs eller traditionella e-cigaretter.

Vem använder vape och varför?

Vapes används av en bred grupp av människor och marknadsförs ofta som ett verktyg för rökavvänjning - vissa studier visar att e-cigaretter kan hjälpa vissa personer att minska eller sluta röka. Samtidigt visar forskning från bland annat Storbritannien och Sverige att majoriteten av vuxna som använder vapes ofta fortsätter att röka vanliga cigaretter parallellt, snarare än att byta helt - ett fenomen som kallas för "dual use".

Enligt Folkhälsomyndigheten har användningen av e-cigaretter också ökat bland barn och ungdomar i Sverige, särskilt bland högstadie- och gymnasieelever. Liknande mönster ses i övriga Europa och Storbritannien, där nikotinfyllda vapes blivit alltmer populära bland unga, ofta på grund av smaksättning, design och tillgång via sociala medier eller informella försäljningskanaler. Den här utvecklingen har lett till ökad oro bland föräldrar och myndigheter, eftersom tidig nikotinanvändning kan öka risken för beroende och påverka utvecklingen negativt.

I vårt blogginlägg ”Är vape farligt för barn?” redogör vi för de skadliga effekter som tidig exponering för vaping och nikotin kan ha på barn och unga, samt hur man som förälder kan agera om du misstänker att ditt barn brukar nikotin.

Är det lagligt att använda vape i Sverige?

I Sverige är åldersgränsen för att köpa, importera eller överlåta vape-produkter 18 år. Det är ett brott att sälja vapes till minderåriga, oavsett om den innehåller nikotin eller inte. I övrigt är rökning av vape i Sverige tillåten, så länge som man inte använder den på rökfria platser. På platser där vanlig rökning är förbjuden så är det alltså också förbjudet att röka e-cigaretter eller vapes.

Åldersgränsen för tobaksfria nikotinprodukter, så som vapes och vitt snus, infördes i augusti 2022. Innan dess så har åldersgränsen endast varit en branschöverenskommelse, där försäljare av tobaksfritt nikotin har enats om en nationell åldersgräns på 18 år.

Smakförbud - en aktuell debatt

Diskussionen om att införa striktare regler för e-cigaretter pågår just nu i Sverige, särskilt kring ett eventuellt förbud mot smaksatta e-vätskor. Kritiker menar att smaker som godis, frukt och mint lockar unga användare och bidrar till att normalisera nikotinbruk bland barn och ungdomar. Liknande argument har lett till att Norge införde ett smakförbud för e-cigaretter 2023, med syftet att minska ungas användning.

Trots att förslag gällande smakförbud har avslagits i riksdagen, så har lagstiftningen vad gäller e-cigaretter och e-vätskor skärpts på andra sätt. Sedan januari 2023 har man exempelvis satt en maximal tillåten nikotinhalt på 20 mg/ml i e-vätskor, i enlighet med EU:s tobaksproduktdirektiv. Dessutom får så kallade pods, alltså små behållare med färdig e-vätska, inte innehålla mer än 2 ml vätska per styck. Dessa begränsningar syftar till att minska exponeringen för nikotin, särskilt bland ungdomar.

Sammanfattning: Vad du behöver veta om vape

Vaping är ett komplext och mångfacetterat fenomen som väcker både intresse och debatt. Genom att förstå hur en vape fungerar, vad den innehåller och hur tekniken är uppbyggd, kan man som konsument eller anhörig fatta mer informerade beslut. Även om vaping kan vara ett alternativ för rökavvänjning, är det viktigt att vara medveten om innehåll, regler och möjliga risker – särskilt när det gäller unga användare. Vi hoppas att denna artikel ger en grund att stå på för vidare reflektion, oavsett om du är för eller emot vaping.

Referenser

1. Beard, E. et al. (2020). Association of Use of Electronic Cigarettes With Smoking Cessation Among Smokers in the UK. BMJ.
2. Folkhälsomyndigheten. (2023). Skolundersökningen om tobaks- och nikotinanvändning bland elever i årskurs 9 och gymnasiet år 2.
3. European Commission. (2021). Special Eurobarometer 506: Attitudes of Europeans towards tobacco and electronic cigarettes.
4. NIDA (2020). _Vaping Devices (Electronic Cigarettes) Drugfacts _
5. Lagen.nu. 5 kap. 18 § Lag [2018:2088] om tobak och liknande produkter [LTLP]
6. Helsedirektoratet (Norge). (2023). Forbud mot smakstilsetninger i e-sigaretter trådte i kraft 1. juli 2023.
7. Folkhälsomyndigheten. (2023). Tillsynsvägledning för e-cigaretter och påfyllningsbehållare.
8. Sveriges Radio. (2023). Debatt om smakförbud för e-cigaretter – regeringen utreder åtgärder mot barns nikotinanvändning.